1. Commencez par remplir le questionnaire sur la page Contact, nous vous répondrons par e-mail avec un lien vers un questionnaire plus complet à remplir.

2. Remplissez le formulaire et soumettez-le-nous. Les informations contenues dans ce formulaire nous permettront d'élaborer votre premier mois et de planifier vos macrocycles. Ce processus prend environ 2 à 4 jours.

2. En attendant, nous vous enverrons un lien pour réserver votre appel de lancement

3. Le jour de l'appel, nous vous enverrons un lien pour démarrer votre abonnement. Votre abonnement débutera ainsi exactement comme prévu. Vous ne perdrez pas de temps à attendre la mise en place des plans.

3. Nous vous présenterons votre plante lors de l'appel et vous enverrons une copie par e-mail.

Le tarif est de 239 $ pour un programme de 4 semaines. 4 semaines correspondent à la durée d'un mésocycle (un bloc d'entraînement). Ce tarif comprend les contacts illimités, le feedback hebdomadaire et l'option de visioconférence.

Plan de formation mensuel entièrement personnalisé : conçu pour vous transformer de là où vous êtes actuellement à là où vous voulez aller.

Option d'appel vidéo hebdomadaire : un moment en face à face lorsque le texte ne suffit pas !

Communication illimitée : obtenez des réponses à vos questions dans les 24 à 48 heures (nous demandons ce délai en cas de déplacement ou de besoins de recherche)

Soutien en matière de nutrition, de force et de mobilité : conseils pratiques et axés sur la performance sous forme de vidéos, de guides et de chats

Assistance et commentaires continus : commentaires hebdomadaires sur les formations clés, ainsi que des contrôles pour suivre les progrès

Stratégie et préparation de course : conseils d'experts pour le grand jour : stratégies de rythme, de ravitaillement et d'état d'esprit pour réussir le jour de la course.

Nous encadrons tous les niveaux de coureurs, du débutant à l'élite. Chaque client est traité de la même manière : nous voulons vous aider à tirer le meilleur parti de votre parcours de coureur.